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有气就发脾气需要自律

作者：SOHO特区网 -上传日期：2022-1-8

有气就发脾气需要自律

刘树英

我是一个管不住嘴巴有气就会发脾气的人，除了涉及他人隐私的事之外，其它的事一点也藏不住，尤其是自己和自家的事，是个典型的爱发脾气又喋喋不休的人。

在周星驰的电影《大内密探零零发》中，有处情节引人深思：完全不懂武功的零零发，因得不到皇帝的重用，垂头丧气地回家时，妻子一如往常地和他说笑，哪知他勃然大怒，“我在外面做事有多辛苦你知道吗？”妻子委屈地说道，“谁得罪了你，你去把他骂回来！不要拿我当出气筒！”零零发变本加厉道：“因为我就跟你熟啊！”妻子觉得很无辜，“那我就活该倒霉呀？”零零发说：“没错！就是拿你当出气筒！不服气，就走啊！”……

这虽然是个电影桥段，但是我看了这部电影后懂得了分寸，生活里每个人或多或少都犯过这样的错误：把最好的一面，留给了陌生人；却把最差的情绪，给了最亲近的人。不知不觉中，家成了发泄情绪的场所，工作上受了委屈，回家就将气撒在爱人身上；职场里受到刁难，转身就将懒散的丈夫骂了一顿；人际关系出了点儿小插曲，抬头就向唠叨的父母发了火……

为此我多次反问自已：对亲近的人发脾气，就仗着他们不会离开吗？家人确实不会离开，但他们真的不介意吗？肯定会的，就如在篱笆上钉过钉子一样，伤害会留下永远的痕迹。

我是一儿一女的母亲，对于自已有气就会发脾气的性情又该如何处置呢？后来我读了一些书籍，了解到精神上健康的父母并不是圣人，他们能意识到自己的愤怒，并且重视它，重视把愤怒当成一种信息资源，是他们关心孩子的表示。他们的言语和他们的心情一致，他们不会隐藏自己的情绪。下面这件事就说明了一个母亲在释放她的怒气时是如何鼓励合作的，而不是辱骂或羞辱自己的女儿：

简十一岁，一回到家都大叫：“我无法打棒球，我没有衬衣！”她的妈妈可以给女儿一个可行的建议：“穿那件宽松的上衣。”或者，如果希望提供帮助，她可以帮助简找一件衬衣，但是简的妈妈没有这样做，而是决定说出自己真实的想法：“我很生气，我真的很生气。我给你买了六件棒球衬衣，你不是放错了地方，就是丢了。你的衬衣应该放在你的抽屉里，这样，当你需要的时候，你就知道该到哪儿找到它们了。”

简的妈妈表达了她的愤怒，但是没有辱骂女儿。她后来说道：“我一次也没有提过去的牢骚，没有翻旧帐，我也没有提到我女儿的名字，我没有说她是没有条理的人，也没有说她不负责任。我只是描述了我的心情，以及以后该怎么做才能避免不愉快。”简妈妈的话帮助简自己想出了一个解决办法。她马上跑到朋友家里以及体育馆的衣帽间去找放错了地方的衬衣。

的确，在对孩子的教育中，父母的愤怒也可以起到一定作用。事实上，在某些时刻，不生气并不会给孩子带来好处，反而给孩子一种漠不关心的感觉，因为那些关心孩子的人很难做到一直不生气。不过，对于父母来说，愤怒是一种代价很高的情感，为了物有所值，没有益处的话，还是不要随便发怒的好。发怒不应该招来更多话，药物不应该比疾病更糟糕。但是，怒气应该以某种方式表达出来，这种方式应该能够使父母得到一定的解脱和轻松，给孩子一些启示，对任何一方都不应该有副作用。因此，我们不应该在孩子的朋友面前痛责孩子，这只能让他们的行为变本加厉，从而让我们怒火更盛。我们并不想引起或者延长愤怒、违抗、还击和报复。相反，我们希望孩子能够理解我们的观点，让阴云消散。

看来，有气就发脾气需要自律，而且需要最顶级的自律。

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