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揭秘青春痘的成因密码
作者:SOHO特区网 -上传日期:2022-1-27
揭秘青春痘的成因密码

——审查你的“战痘”习惯、误区与方法

刘树英

恼人的青春痘,是青春期常见的一种慢性毛囊皮脂腺炎症,在医学上称为“痤疮”或“粉刺”,好发于面部、头皮、胸背等处。因此大家总是和那些小痘痘做着周而复始的斗争,偶尔取得一两场胜利,但是一不小心就会被痘痘收复失地,到底要怎么样才能彻底打败它们呢,别急,本文特地为大家总结了一些胜利的经验,正忙着“战痘”的你,还不赶快过来充电。

“战痘”时期注意习惯

都是习惯惹的祸。一旦长了痘痘,就应及时治疗。同时还要调整一些生活习惯,因为有些习惯,会使痘痘越长越多。

习惯1:晒太阳

经常晒太阳,会令汗腺及皮脂腺的分泌活跃,阻塞毛孔,促发炎症。

习惯2:含碘食物

含碘过多的食物,如紫菜。海带,碘盐等,在痘痘爆发期,应尽量少吃或不吃这些食物。

习惯3:泳池

泳池的消毒剂及细菌,都会刺激皮肤,生痘痘时应避免游泳。

习惯4:饮酒

酒精令血液转为弱酸性,还会加速血液循环,引发痘痘的生长。

习惯5:面膜

做面膜会促进血液循环,发炎的痘痘因此而恶化,满脸痘痘时,不要用面膜的方法解决。

习惯6:煎炸

煎炸食物的油分多,皮肤若在油脂分泌的过程中受阻,或被细菌感染,就会长出痘痘来。

习惯7:化妆

化妆也会阻塞毛孔呼吸,而且粉粒会跟油脂、细菌混在一起,使痘痘更加恶化。

习惯8:头发

头发容易沾满污秽和油脂遮住面部,这样会令面部油上加油。

习惯9:桑拿

桑拿有助血液循环,也加速痘痘爆发。

习惯10:胶布

有人用胶布封闭正在发炎的痘痘,这样做只能让痘痘更加恶化,如果痘痘发炎化脓,撕脱胶布时会拉伤伤口,留下疤痕。

“战痘”到底别入误区

痘痘产生的主要生理原因:一是皮肤油脂分泌过多;二是毛囊孔堵塞,油脂分泌不畅;三是毛囊内细菌繁殖,引起炎症。但是防治痘痘,很多青年人似乎有很多经验,其实,有些经验是错误的。

误区1:用手挤压

有很多人喜欢到美容院或是自己在家中用粉刺棒来挤出脸上的粉刺,但此法容易使痘痘产生皮下囊肿,更不易治愈,更加恐怖的是,如果你没有掌握好方法,很可能会在脸上留下永久的疤痕。

误区2:过多用肥皂或洗面奶洗脸

此法不仅不能祛除痘痘,相反肥皂和洗面奶中的化学成分还会刺激油脂分泌增多。另一方面,洗脸多了,会减轻皮肤表面的压力,无意中促进皮脂腺的分泌。

误区3:用高级化妆品和很贵的药物

化妆品不一定高级就好,药物也不一定越来越有效。要选择适合自己皮肤类型的化妆品或药物,因为不合适的化妆品或药物,可能会对毛囊皮脂腺产生刺激作用,使痘痘进一步爆长。

误区4:卸妆油可以去痘痘

有人认为用卸妆油勤洗脸就能解决痘痘,其实痘痘的形成有许多因素,除了皮肤的表层问题,还有一些是内分泌形成的,单纯地使用卸装油或是洗面奶,无法从根本上解决问题。做好皮肤的清洁当然很重要,但是最重要的还是要维持好皮肤的平衡问题。

误区5:勤敷面膜或去角质

有人认为勤敷面膜或去角质就可解决痘痘问题,其实毛囊里的油脂和角质往往根本是盘根错节地纠结在一起,就算油脂能溶出来,或是去除了表面的角质,从皮脂腺分泌出来的油脂很快又和毛囊内深层的角质不可分家,从而使痘痘再度形成!请不要以为单纯地使用一种方法就能解决顽固的痘痘。

误区6:痘痘根本治不了

治疗痘痘一般需要六周才看到效果,许多人还没有看到效果就放弃,以为没办法解决这恼人的痘痘问题。其实现代皮肤医学已经研发出较高浓度果酸、维生素A衍生外用药剂等等药品来根除痘痘,这些药品除了能避免毛囊口的死细胞因角化异常而阻塞毛囊口外,还能作用于毛囊周围的结缔组织让它恢复弹性,这样才能将扩大的毛孔回复原来的管径,以利皮脂的排出,阻止新的痘痘生成,也能将它彻底除去。

“战痘”方法集中营

青春痘好发于17岁~18岁的青年,也有早至10岁~13岁,晚至25岁~30岁。目前介绍治痘的方法多如牛毛,爱美的你定会如获至宝,其实,有些方法不一定科学,如果照本宣科,也许你正在犯一些新的错误。治痘要识真面目,下面的依据“成因”对应采用的战“痘”方法,希望能帮你走出“战痘”误区。

成因1:遗传,

天生的肤质是没有办法改变的。油性皮肤的出油量本来就多,毛孔比别人粗大,角质也更厚重。在冬天,油性皮肤能保持良好的状态,但只要一到夏天,脸上就会不断地泛油光,甚至阻塞得一塌糊涂,长出一大堆痘痘!

解决方法:建议你使用整套的控油产品做好保养工作,同时注意用干净的清水勤洗脸,保持面部清洁。

成因2:内分泌

有些女孩子虽然美容工作做得挺勤快,脸出油也不多,可总是会发一些成片的小痘痘,这种情况可能是内分泌引起的。

解决方法:在继续做好美容工作的同时,先去看中医调理好自己的内分泌问题,通过内服中药与外养肌肤来达到标本兼治的目的,痘痘问题自然迎刃而解。

成因3:生理期

有些女孩子在生理期前一星期下巴部位特别容易长痘痘,这是因为这期间内分泌的改变引起痘痘。

解决方法:生理痘痘在月经过后会自动消失,所以只要在长痘痘的时候使用一些消炎,镇定的保养品就OK了。

成因4:便秘

便秘问题通常会导致唇部四周出现痘痘,那是因为体内的毒素积聚,通过皮肤排出而引起痘痘。

解决方法:调整饮食习惯,多摄取高纤维的蔬菜水果,让便秘的情况得到改善,痘痘自然会消失。

成因5:紧张压力

长期处于压力之下,容易冒出痘痘,比如考试之前,或者常常处于紧张状态容易失眠的人,特别容易出现这种痘痘。

解决方法:如果你的紧张是间歇性的,那么不必太操心。因为这样的痘痘持续的时间不会太长,出痘痘期间只要加强清洁,保证睡眠,痘痘便会很快消失。如果你有自律神经失调的倾向,脸上的痘痘一直好不了,建议你先去看心理医生,等情况好转,痘痘也就自动消失了。

成因6:水土不服

环境的变迁会使得皮肤不适应或者肤质暂时改变,特别是到温度湿度高的地方,皮肤油脂分泌会增多,容易产生痘痘。

解决方法:根据肤质变化做好调理工作,随身携带吸油面纸,使用水分高的保养品。

成因7:角质厚重

有时候,干性皮肤也会长痘痘,倒不是油脂分泌过多,而是角质积累堵塞了毛孔,“闷”出了痘痘。夏季日晒量过大也会造成角质增厚堵塞毛孔。

解决方法:在加强日常清洁的基础上,按时做好去角质的工作,保持毛细孔通畅。

成因8:换季

很多人经历春夏换季的时候都会产生发痘痘的情况,这样的痘痘通常只是一。两颗,但在一张白白净净的脸上,也够引人注目的了!这是由于天气一热,皮肤油脂分泌增加,而新陈代谢仍维持原来水平,皮肤出现堵塞的情况引起痘痘。

解决方法:在T宇部位使用控油产品,两颊做好保湿工作,使脸部水油平衡。

成因9:药物

有些药物本身含有刺激性的毒素,如果长期使用会使毒素积聚在皮肤组织内,促使痘痘的情况恶化,如:含溴化物、碘化物的药品。还有些避孕药内含的性激素也会对痘痘的发生起到催化的作用,使痘痘的症状更加严重。

解决方法:容易长痘痘的人在使用药物的时候请先注意其药性成分,有口服避孕药习惯的女孩子请改用物理性避孕法,如:使用避孕套、药膜等。

成因10:用手摸

有些女孩子有用手撑腮帮子的习惯,还喜欢用手去摸脸,殊不知这样的习惯很容易将手上的细菌带到脸上,特别是已经长了痘痘的地方,更不能用脏手去摸。

解决方法;克制+克制+克制。一定要自己改掉这些习惯,因为手上有很多细菌,如果忍不住用手去摸痘痘的话,不但把手上的细菌带到脸上,让原本的痘痘更恶化,还会连累周围健康的肌肤被细菌感染!

成因11:残妆

有些痘痘是因为卸妆没卸干净而造成毛孔堵塞所引起的,特别容易出现的地方是发际,鼻翼,眉间。

解决方法:加强卸妆和清洁的工作,如果化了妆,就一定要用清洁霜+洗面乳的组合来彻底清洁,另外每星期应做一次去角质工作,保持皮脂腺顺畅。

成因12:饮食刺激

多吃过油过辣的食物比如:麻辣火锅、串烧、瓜子、核桃、巧克力、咖啡等,也会使痘痘在脸上安营扎寨。

解决方法:不要一次摄入大量的刺激性食物,要吃,也请搭配富含维生素的食物,吃得清淡点。

成因13、熬夜问题

连续的熬夜,会导致肌肤的新陈代谢受到干扰,痘痘趁机而出,而且多半出现在额头部位,再配上一张睡眠不足的蜡黄脸,当然很难看。

解决方法:保证每天8~10个小时的睡眠,尽量不要熬夜太深。

以上介绍的“战痘”习惯、“战痘”误区与“战痘”方法,可以帮助你赢得战“痘”的暂时成功,可是要想捍卫这来之不易的成果,一定要持之以恒才可以。

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