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八种美肤美发的草药传奇

作者：SOHO特区网 -上传日期：2022-1-18

八种美肤美发的草药传奇

王志成/译

随着中国文化的传入美国及发展，促进了中草药在美国的应用。美国消费者在经济不景气中崇尚节俭式绿色消费，从而令该国2016年草药类美肤与膳食草药剂市场总销售额冲破100亿美元大关，出现了美国人的“中草鞋药消费热潮”。根据多家市场咨询公司的数据显示，2016年美国草药及植物膳食补充剂市场销售额出现较大幅度增长。其中美国信息资源有限公司（IRI）的调研指出，2016年草药类美容补充剂在主流市场的销售额增幅大约是2015年的两倍，同比增长49.8%。

当今，在美国人的“中草鞋药消费热潮”中，人们十分注重身体保养，有病治病，无病防病，强身健体，延年益寿已成为健身风尚。特别是减肥降脂、强壮抗衰、滋补美容很受美国人的青睐，越来越多的美国人相信以天然植物为原料的中药保健品比化学合成的西药有效而安全，很少出现毒副作用，具有广阔的市场前景。

一、利用草药的力量

几千年来，人们非常重视利用自然界的植物的力量。例如利用草药传奇的固有功效，不仅仅使你的食物更加美味；它们还会润滑人们的皮肤，增加头发光泽，还能够帮助你消化，减少炎症。

“中国久传的草药和其他植物成分——从温和、柔和的萃取物到富含皮肤软化植物化合物的水果植物油，都能够提供另一方面的多种选择：即替代在许多基于综合商业美容、护发和护肤产品中必须的苛刻的化学物质。”《21世纪草本植物传奇》的作者迈克尔·巴利克教授说。“同样重要的是，利用草药和其他植物成分提取的植物化合物，能够提供精致的天然香味，提高人的精神，振兴身体机能，并添加个人魅力。”

二、八种美肤美发的草药传奇

在美国人崇尚节俭式绿色保健与“中草鞋药消费热潮”中，许多黑白肤色的消费者纷纷提问：在消费者各自美肤与美发的愿望中，最热门的问题是：有没有让人放心的物质能够替代许多商业美容产品中苛刻且令人畏惧的化学物质呢？

“草药就是你最理想的答案！”巴利克教授指出。下面是哈佛大学知名种族植物学家巴利克教授介绍的8种美丽皮肤的草药传奇：

Legend-1、白芷

你认为白芷只能作为一种抗癌与抗辐射作用的草药吗？再想一想！白芷具有很高的美容价值，据中国文献记载，唐朝女皇武则天就有白芷水洗浴养体的习惯。

白芷（学名：Angelica dahurica），为双子叶伞形科当归属的植物。根据巴利克的介绍，白芷富含异欧前胡素、欧前胡素、佛手柑内酯、珊瑚菜素与氧化前胡素等天然美容成分，可以外用来帮助柔嫩肌肤与滋润容颜，还可清理和缓解皮肤干燥和湿疹类的瘙痒。

为了获得柔嫩肌肤和清理瘙痒的药效，对此巴利克建议：将白芷粉末放入干净的干袜子里，然后将袜子穿套于需要柔嫩肌肤和清理瘙痒的肢体部位，再用橡皮筋封住开口端，最后将穿套袜子的肢体部位进入温水浸浴15至20分钟，以使发痒的皮肤平性地缓解痊愈。

Legend-2、牛蒡

牛蒡（学名：ArctiumlappaL.），属桔梗目菊科二年生草本植物，其粗大的肉质直根长达15厘米，径可达2厘米，有分枝支根。巴利克介绍，由于牛蒡肉质根茎富含有牛蒡酸、牛蒡甙、木酚素、甾醇、硫胺素、牛蒡酚、多醛类及挥发油，是一种高效温和的抗菌药物。特别是牛旁肉质根茎中富含的有过氧化物酶，它能增强细胞免疫机制的活力，清除体内氧自由基，阻止脂褐质色素老年斑的生成和堆积。

对于老年斑、痤疮、湿疹和牛皮癣等皮肤疾病，食用牛旁的肉质根茎就可以帮助治疗。巴利克教授说，使用方法是：将牛蒡根茎洗净后切片，浸泡，然后用芝麻油和酱油翻炒根茎片食用；或将牛蒡根茎拦在沙拉中生吃；也可以像胡萝卜那样煮熟了吃。

Legend-3、金盏花

金盏花学名（Calendula officinalis），为菊科金盏菊属植物。根据巴利克的介绍，金盏花富含类胡萝卜素、番茄烃、蝴蝶梅黄素、玉红黄质、挥发油、树脂、黏液质、苹果酸等。在美容护肤方面，金盏花具有超强的杀菌敛伤能力、修护疤痕功效和高度滋肌润肤效果。

“由于金盏花的美容功效，被列为契尔氏、瑞士magic care魔法护理等化妆品品牌的功能性成分之一，”巴利克教授介绍说。对于家庭与个人，采用金盏花萃取物用于美发，会促使毛发具有突出显示反射光和高倩光的特性。”此外,对于你的皮肤护理，将金盏花萃取物外用于药膏，乳膏或软膏，金盏花可以帮助你解决许多烦恼，例如治疗皮疹，昆虫叮咬和灼伤等。

Legend-4、月桂

月桂学名（Laurus nobilis），为双子叶被子植物门樟科常绿小乔木或灌木属植物。巴利克教授介绍，月桂叶子富含芳樟醇、丁香酚、香叶醇及按叶油素等，有助于防止头皮屑脱落，同时刺激头发生长与特殊的美容效果。

月桂叶香气浓郁，其香料通常出现在法式料理，地中海名食、泰国咖喱与比尔亚尼菜饭里。作为替代许多商业美容产品中苛刻且令人畏惧的化学物质，为此巴利克教授建议：可经常将月桂叶添加到你的浴缸里的水中，可使你柔嫩的肌肤更加润泽光滑、滋润的容颜呈现出水一样的灵气。你也可以选择月桂的深紫色浆果，将其压榨提取的油脂用作护肤品、洗发水来享受草药的美容效果。如果你担心其油脂会敏感皮肤，可以在稀释的浓度下涂抹应用。

Legend-5、茶籽粕

油茶籽学名（Tea seed meal），为双子叶被子植物门山茶科油茶属植物成熟种子榨油菜后的籽粕。巴利克教授指出，茶籽粕富含维生素E、单不饱和脂肪酸、角鲨烯、茶多酚和山茶甙等，是古时中国历代贵族滋润肌肤、秀发的佳品。

油茶籽有多方面护肤美容的神奇功效，据巴利克教授介绍，中国侗族女人用茶籽粕萃取液加适量清茶脂，可制成秋冬适用的护肤霜膏，能使皮肤光滑、细腻、柔嫩；或用适量茶籽粕萃取液兑入矿泉水，还可制成一种春夏季保健的洗浴液，具有解乏美肤、防治多种皮肤病的作用。巴利克教授建议制取茶籽粕萃取液的方法：先用瓦罐盛上矿泉水，将茶籽粕剁捣成粉末，用布包上捆扎，置于矿泉水中清煮，待茶籽粕与水煮沸透出清香时，再用文火煮30分钟，使布包里的茶原素、养护素和维生素等充分溶解、析出，原本清明的泉水旋即变成厂浓郁清爽、徽黄溢香、类似啤酒色泽的茶籽粕萃取液。

Legend-6、荨麻

荨麻学名（Nettle），为被子植物门荨麻科多年生草本植物。巴利克教授介绍说，荨麻的茎和叶富含有多种维生素、胡萝卜素、鞣质、蚁酸、丁酸、多糖类及各种微量元素，具有美容与美发的特殊功效。

在欧洲各国，习惯用荨麻的茎叶烹制加工成各种各样的美容美发菜肴，方法有有凉拌、汤菜、烤菜、荨麻汁、饮料和调料等。巴利克教授建议，用荨麻茶美厚头发，可在一杯热水中浸泡两茶匙的荨麻叶10分钟，然后过滤即可饮用。你也可以使用荨麻茎叶的萃取液注入作为毛发冲洗或面部蒸汽美容。

Legend-7、罗马甘菊

罗马甘菊学名（Chamaemelum nobile），为双子叶被子植物门菊科春黄菊属。据巴利克教授介绍，罗马甘菊富含有天兰炔、春黄菊醇、当归酚戊酯、畅各酚、当归酸、甲基丙烯酯、异丁酸正丁酯、正丁醇、异戊醇和春黄菊苷等成分，具有特殊的美肤与美发功效。

“现在欧美国家流行的‘罗马甘菊芳香疗法’，是将罗马甘菊的芳香物质吸入体内或外用，发挥芳香物质所具有的生理和心理方面的作用，使人体的心理平衡与美肤美发的生理机能得以恢复产生活力，”巴利克教授说，常见的方法有泡茶、沐浴。若是将罗马甘菊萃取物外用于油膏或打包用于敷贴，此草药能够舒缓眼睛浮肿。巴利克教授还解释说：罗马甘菊的精油也可以用于洗发水中，为你的头发添加意外诱人的光泽；如果用于和沐浴油中，只需将开水倒在甘菊花上半小时即可，冷却后将其液体添加到你的浴缸，常浴你会得到滋润无比的柔美体肤。

Legend-8、积雪草

积雪草学名（Centella asiatica），为双子叶被子植物门伞形科多年生草本植物。巴利克教授介绍说，积雪草富含积雪草苷、羟基积雪草苷、玻热模苷、玻热米苷、参枯尼苷、异参枯尼苷、积雪草二糖苷和异参枯尼酸等，具有抑制纤维组织增生、促进皮肤生长、清热利湿、活血化瘀、抗菌消炎等作用，能治疗皮肤溃疡、顽固性创伤、皮肤结核、疱疹与疮肿等。

“现在市面上许多昂贵的美容品中几乎没有积雪草的踪影，”巴利克教授指出，“因此若采用积雪草拥有萃取液时，你就得到了多方面节俭式绿色消费的美容美体动力。”据巴利克教授介绍，使用积雪草萃取液自配的美容品，可加速胶原蛋白的形成，减少瘢痕组织的形成。也可用于抗菌消炎，治疗因病毒或者细菌引起的带状疱疹、毒疮、瘰疬与水肿。还可促进皮肤生长，增多结缔组织血管网络，加速皮毛增生，并有抑制皮肤溃疡的作用。

三、提高你美肤美发的智商

多年来的医药学研究表明，上述草药及其他植物提取的天然化合物，不仅具有滋润美白香肤之效，而且还没有相应的毒副作用。这一大自然蕴藏的现象与奥妙，在化妆品回归自然的今日新潮中，就有了更深一层的涵义。为此巴利克教授指出：“利用草药的力量，提高你美肤美发的智商吧！”

译据美国杂志《生活-细节报告》2017年5月号精装版

原文作者：哈佛医学院副教授恩里克·琳达博士

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