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爽春女的美容宝典

作者：SOHO特区网 -上传日期：2022-1-8

爽春女的美容宝典

刘树英

正逢春光无限、鸟语花香好爽春，赶快出行去领略春意盎然的湖光山色吧！同时伴有的问题是：虽然快乐和放松的爽春心情是调理身心的好方法，但好身心并不能带来100％好皮肤。那么，爽春旅行中的靓女怎样做好容颜护理与巧妙美容呢？

Part-1：爽春女的容颜护理

☆皮肤护理：旅途行车内的空气水分比正常的要少20%。所以你应该将喷雾水、露放在随手可及的地方，不断给皮肤补充养分。

☆脸部护理：不要忘记多用山泉水洗脸。因山泉水污染少，内含多种矿物质，对皮肤极为有益，可增强皮肤韧性和弹力，防止产生皱纹，保持皮肤的柔润光泽。

☆眼睛护理：您一旦觉得眼眶周围发干发涩，应该马上涂些眼霜或冷冻胶，这样可以有效地防止细小皱纹的生成。尤其是感觉眼睛困累时，应该打个盹，时间再短也会有极佳的护眼效果。

☆嘴唇护理：因为嘴唇没有皮脂腺，所以很容易失去水分或发生皲裂。最简单的办法就是不断地用润唇膏加以滋润，并经常喝一点水滋润嘴唇。

☆口腔护理：要注意刷牙，也可以用漱口水漱口或嚼口香糖。

☆秀发护理：旅途干燥的空气对头发也是不利的，最明显的特征是头皮发痒，梳理时会有静电，尽量用防静电的梳子。

☆身体护理：旅途中的交通工具空间都是狭小的，长时间地坐或卧都会造成血液循环不畅，会使颈背酸痛、双脚发麻等，如有可能就做几节健身操，然后放松。

Part-2：爽春女的美容方略

☆借用水的神力：一是早晨起床后，先用温水洗面部的油脂污物；再用冷水洗脸，可使皮肤增加弹性，洗后进行化妆。二是旅途中多饮水。有的人在旅游中只顾观赏风景，往往忘记饮水，或者因饮食不太方便而节食节水，这对于皮肤的损伤很大。三是长时间坐车或是空中飞行，记得随时向脸部喷些清水，让细小的水珠在脸上停留片刻，以免密闭机舱与空调车中的空调造成的肌肤干燥。四是夜间行程中，肌肤水分流失尤其厉害，趁众人睡眠时敷保湿面膜保持肌肤相对的湿润，或选择浸在精华液中的面膜，肌肤就能在最短时间内得到充足水分的补充。

☆体现淡妆神韵：旅游途中一般不要化妆，特别是密闭式的机舱或带空调的火车，空气中的水分明显比自然外界的少。为避免粉妆因干燥而龟裂剥落，有碍观瞻事小，但堵塞了毛孔可就大为不妙了，因此最好不要化妆。若对素脸的自己缺乏信心，淡扫蛾眉轻点红唇为最高限度。

☆借助按摩养颜：旅途中乘车或途中小憩可以闭目养神，同时也可以利用这个机会，用手轻轻按摩面部，这样可以加快面部血液的流动，增加皮肤营养的供给，有利于皮肤的恢复弹性，从而达到美容的效果。

☆多吃水果健美：旅途中皮肤不仅遭遇到风吹日晒的伤害，而且有营养不足的损伤。然而，多吃水果，却可以得到弥补。因为水果中含有多种维生素和矿物质，能够通过机体的生化作用，为皮肤提供丰富的营养，从而保证皮肤的健美。

☆擅用蔬果美容：旅途中的黄瓜、西红柿、胡萝卜等蔬菜不仅可以当水果吃，更可以当美容药品来使用。白天劳累一天，晚上睡眠之前，可以将以上这些新鲜蔬菜切成薄片。贴在脸部、颈部，过10~20分钟后取下，稍加按摩，使皮肤吸收这些蔬菜中有益的营养物质，就能起到保护皮肤和美容的作用。

Part-3：爽春女的护肤美白攻略

如何在踏青旅游的时候做好美白的工作呢？下面就教一下大家吃什么水果来解决如何护肤美白的完美攻略：

1、草莓能滋润保湿、美白护肤

草莓属于浆果，含糖量高达6%-10%，并含多种果酸、维他命及矿物质等，不仅可以增强皮肤弹性，还有美白护肤和滋润保湿的功能。经常使用草莓美容护肤，是可以使皮肤清新、平滑、避免色素沉着。草莓中还含有丰富的维他命A和钾质，对头发的健康很有利。

2、樱桃所含的果酸能促进角质层的形成

樱桃是含铁、胡萝卜素比较多的一种水果，它的营养非常丰富，对气血较虚的人能起到补血补肾的作用，饭前食用200-300克可以调理肠胃功能，对消化功能差的人很有好处。樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤，有效抵抗黑色素的形成。另外，樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。

3、柠檬可美白、抗老化

柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C和钙质，是作为化妆品和护肤品的原料。它主要的美容功效有：增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。另外，柠檬中还含有大量的果酸成分，可软化角质层，去除死皮，促进皮肤新陈代谢。

4、葡萄可抗氧化

葡萄中最具有护肤效果的是葡萄籽。葡萄籽具有超强抗氧化能力，是维他命E的50倍，能延缓衰老、维护皮肤健康、阻止紫外线对皮肤的侵袭预防动脉硬化，也有皮肤维他命之称，是维他命C的20倍，其中的酚花青素，据脂溶性及水溶性的特质，有美白作用。在欧洲，葡萄籽被誉为“口服的皮肤化妆品”。

5、桔子能增强肌肤弹性

桔子是大众非常熟悉的一种水果，以其丰富的果酸和维他命含量而被大量应用于护肤品和化妆品中，尤其是桔皮中的维他命C含量特别高，因此在很多地区，人们用桔皮泡水喝以摄取大量的维C。另外，桔子中所含的有机酸还能增强肌肤弹性，每天用桔皮擦脸可以平抚面部小细纹。

6、桃子可防止色素沉着

桃子是许多人都爱吃的一种香甜可口的水果，它所含的丰富果酸具有保湿功效，还可以清除毛孔中的污垢，防止色素沉着，预防皱纹。另外，桃子中还含有大量的维他命B和C，促进血液循环，使美白的面肤呈现出健康的红润。

旅行是快意和收获的休闲过程，知道了这些护肤知识，在明媚的春日，你以轻松惬意的心情、爽春健美的形象必定会为此过程增光添色。

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